Ein Stück Weg gemeinsam

Trauerbegleitung online

Trauerbegleitung online

Mittelpunkte meiner Arbeit

Trauer nach Suizid

Jung verwitwet

Einzelbegleitung

Damit du in der Trauer nicht alleine bist

Damit deine Trauer besser wird

Damit der Trauerschmerz nachlässt

Wenn ...

... du das Gefühl hast mit deiner Trauer alleine nicht klar zu kommen

... Freunde und Familie dir nicht so beistehen können wie du es brauchst

... die Trauer dich einholt und du merkst, dass du Unterstützung brauchst

... dann kann ich als Trauerbegleiterin dir helfen.

Ich bin Svenja.

Um Hilfe in der Trauer zu bekommen und nicht darin stecken zu bleiben, bist du bei mir genau richtig.

Trauerbegleitung bei mir

Trauerbegleitung
Ablauf

Kennenlernen

Bei unserem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) bekommen wir einen ersten Eindruck voneinander. Du wirst in diesem Gespräch deine Fragen los, erzählst von dir und wir überlegen gemeinsam, wie ich dich am besten begleiten kann.
Bevor du dich entscheidest, schicke ich dir dein individuelles Angebot per Mail zu. Lass es dir gerne nochmal durch Herz und Kopf gehen. Wenn du dich entschieden hast, dich von mir begleiten zu lassen, gehen wir die nächsten Schritte. 

Begleitung

Wir nehmen uns bewusst Zeit für alle deine Themen und schauen, was es jetzt gerade braucht. Dabei arbeite ich intuitiv und in enger Absprache mit dir, sodass du dich stets wohl fühlst. Achtsam und kompetent unterstütze ich dich bei deiner Trauerarbeit. 

In der Begleitung sind Gespräche zentraler Bestandteil. Ich höre dir wertfrei und wertschätzend zu. Deine augenblicklichen Gedanken, Gefühle und Worte stehen im Mittelpunkt. Du darfst bei mir in einem geschützten Raum so sein, wie du dich gerade fühlst. Wisse, dass alles Gesagte in unserem virtuellen Raum bleibt.
Weitere Methoden wähle ich intuitiv, ob Atemübungen, Rituale oder kreatives Schreiben. Wie auch immer deine Trauer sich ausdrücken und gelebt werden möchte, wir finden einen passenden Weg. 

Zeitrahmen

Der Zeitrahmen und der Umfang der Termine ist abhängig davon, wie es dir geht und wo du in deinem Trauerprozess stehst. Das ist ganz individuell.
Eine intensive Begleitung ein oder zwei Mal in der Woche kann gut für dich sein, weil dieser kurze Zeitrahmen dir Sicherheit und Struktur gibt, wenn die eigene Welt gefühlt aus den Fugen geraten ist. Eine Begleitung im Rhythmus von zwei Wochen oder einmal im Monat kann ebenso passen. 

Du brauchst dich am Anfang nicht festzulegen. Wir gehen in kleinen Schritten, so lange wie du meine Begleitung brauchst.

Du hast ein Kind und kannst nur abends? Oder du kannst nur am Wochenende? Kein Problem! Ich vereinbare meine Termine nach Absprache und bin gerne auch abends oder am Wochenende für dich da. 
Du bekommst immer zeitnah Termine bei mir, es gibt keine langen Wartezeiten

Technische Voraussetzungen

Stabiles Internet bei dir zu Hause, Webcam, Zoom 

Kosten

90 Euro/Stunde 

Online-Trauerbegleitung

Vorteile

1. Bei Online-Treffen kann ebenso viel Nähe entstehen wie offline.

 

2. Du musst nicht in der Nähe wohnen. Mein Angebot kann vollkommen ortsunabhängig, überall auf der Welt, in Anspruch genommen werden.

 

3. Anfahrtszeiten entfallen. Damit auch mögliche Staus, Verspätungen, Parkplatzsuche usw.

 

4. Dein Zuhause ist vielleicht gerade in der Trauer dein sicherer Raum, weil deine Welt auf einmal ver-rückt ist. Du brauchst ihn für die Online-Begleitung nicht verlassen und dich nicht auf eine neue Umgebung einlassen. Das kann wohltuend sein und dir auch in der Begleitung Sicherheit geben.

 

5. Wenn du kleine Kinder hast, brauchst du keinen Babysitter organisieren und verlierst keine Zeit durch die Anfahrt. Nach dem Tod eines Elternteils haben Kinder häufig Verlustängste. Es ist also auch zum Vorteil der Kinder, wenn du in ihrer Nähe bleibst und nur den Raum wechselst.

 

6. Wenn du in deinem Umfeld nicht offen Hilfe in Anspruch nehmen möchtest oder kannst, bietet Online-Trauerbegleitung eine gute Möglichkeit ortsunabhängig und für das Umfeld nicht sichtbar Unterstützung zu bekommen.

 

… und last, but not least:
7. Für die Dauer der Corona-Maßnahmen ist ein Online-Angebot gut, sicher und unabhängig von jedweden Regelungen. Es bietet Planbarkeit für beide Seiten.